カラダが楽になるムーブメントセラピー

2020.01.18

本日サプライズゲリラ開催!

【カラダが楽になるムーブメントセラピー】

体の歪みや、不調、パフォーマンスアップを測 りたい方に最適なグループレッスンです。 原因解決をしたい方に是非オススメです!

 

▪朝︎起きる時、関節が痛い
▪冷︎え性
▪前︎屈で指が着かない、カラダが硬い
▪パ︎フォーマンスに伸び悩みを感じる
▪関︎節の歪みや痛みなどが気になっている

▪あ︎ぐらがかけない

 

性質やボディバランスを評価してから、呼吸の乱 れ、関節の歪み、最大可動域の向上など、関節の セントレーション化を目指し(重心と関節を真ん 中・真っ直ぐに)様々なエクササイズを通して体 を整えていきます。一般の方は、純粋に体の変化 を楽しんでください!指導者の方などは、性質 チェックやキューイングの種類などもご参考に。