A-Yoga 動作の学び

2020.01.12

 

今週末は、世界で活躍したあのプロゴルファーも取り入れていたメソッド、

A-Yoga Mind and Body Movement Therapyの認定者養成コースの会場でした。

山本邦子先生に習っているこの動作学、本物です。身体のバランスが整い、痛み改善、動作不良、パフォーマンスアップに最適です。

私が高校時代、腰椎分離滑り症で手術した理由が分かりました。同じような症状で悩んでいる方、予防したいアスリートなどに貢献出来れば幸いです。悪化する前に動作改善しましょう!結果を出したいアスリートやジュニア時代に動き方を学び改善しておくと、大怪我のリスク激減、パーフォーマンスアップは間違い無いです!

 

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