AZCARE TRACKSの続報④：【プログラム作成例】不調改善
AZCARE ACADEMY 1期生、Workout Base WiTHヘッドトレーナーの松岡大輔です。
AZCARE TRACKSの続報④として
【プログラム作成例】不調改善をご紹介します！
「不調改善」の目的・プログラム例
プログラム作成・顧客管理サービス “AZCARE TRACKS” 続報です。
今回は、“プログラム作成の方法と実例その②” です。
※詳しくは画像をご覧ください。
「不調改善」の目的は約50種類の中からお選びいただけます。
◆不調改善の目的一覧
〔頭部・顔面〕
頭痛・頭重感
めまい・立ちくらみ・ふらつき
吐き気
光が眩しい（過敏症）
目が疲れやすい・見えにくい
動くものが見づらい、見ると気分が悪くなる
言葉が出づらい、話しづらい
味がしない、味覚が薄い
音がうるさく感じる（過敏症）
〔心血管系〕
胸が締め付けられる感じがする
火照り
冷え症
高血圧
低血圧
不整脈
心拍数が低すぎる
心拍数が高すぎる
動悸がする
〔消化器系〕
吐き気・胃の不快感
食欲不振
消化不良・下痢
便秘
逆流性食道炎
食物過敏（遅発性アレルギー）
口内炎ができやすい
〔全身〕
倦怠感
慢性疲労
発汗異常
冷え性
浮腫み
手足の脱力感
全身のこわばり
蕁麻疹
アトピー
〔精神・認知系〕
鬱症状
不眠・寝つきが悪い
無気力・やる気が出ない
依存・執着
気分が晴れない
不安感・恐怖感
異常に過敏・集中力低下
焦燥感・イライラ・感情の制御が難しい
集中力・注意力の欠如
記憶力の低下・物忘れ
〔呼吸器系〕
息が苦しい・息切れする
いびきをかく
呼吸が浅い（深く呼吸ができない）
口呼吸をしている
呼吸をする際に緊張しているように感じる
上記の目的を選んだ後は、
800種目以上のエクササイズ
約14000パターンの栄養指導
約750パターンの生活習慣指導
以上から自動生成されたプログラムを確認し
必要に応じて編集、クライアントに処方することができます。
参考：AZCARE TRACKS
ジムに来ても、家に居ても
AZCARE TRACKSという画期的なシステムをWorkout Base WITHが導入することにより、ジムで習ったことを家でも高品質に確認することができます。
そして、ご自身に合った情報（エクササイズや栄養アドバイス）で、より良い健康体を目指しましょう！
